1 Temps pour Soi Maternité

Devenir mère est une expérience aussi puissante que déroutante.
Entre la joie, la fatigue, les doutes, les injonctions et les émotions parfois contradictoires, il devient facile de s’oublier.
1 Temps pour Soi Maternité a été conçu comme une bulle de respiration.
Un temps court, accessible, pour se recentrer, mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur, et se rappeler que la femme compte autant que la mère.À travers des cartes guidantes, des questions introspectives et des propositions de réflexion simples, ce coffret invite à :

• accueillir les émotions sans les juger
• apaiser la charge mentale
• renouer avec son corps et son ressenti
• cultiver la bienveillance envers soi
• se sentir légitime dans ses besoins, ses limites, son rythme

Ce n’est pas un programme à suivre ni une méthode de plus.
C’est une présence rassurante, un compagnon de route, à utiliser quand le besoin se fait sentir : après une nuit hachée, pendant un moment de doute, ou simplement pour se retrouver.
Pensé par une thérapeute, 1 Temps pour Soi Maternité soutient une maternité plus consciente, plus humaine, plus respectueuse de ce qui se vit vraiment.Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est un socle.